Mk Terapi

Mitt namn är Matilda Karlsson och jag har jobbat med samtal kopplat till beteendeförändring under snart tio år.

I mötet med klienter slutar jag aldrig förvånas över hur lätt vi hamnar i att tro oss, behöva klara allting själva, när vi egentligen har behov av stöd. Något jag tänker till stor del beror på att vi lever i ett samhälle som primerar självständighet. Resultatet blir att vi försöker tänka oss fram till allt och kan bli rädda för att vara sårbara och ta hjälp av andra. Livet kan va svårt, förändring är svårt, det är inte bara att ”ta tag i sig själv” utan många gånger behöver vi hjälp för att orka, våga och tro på oss själva. Vi är bara människor. Min ambition är att skapa ett rum, fysiskt eller digitalt, där du känner dig trygg, hörd och omhändertagen för att våga ta de steg som krävs mot ett bättre mående.

Med grundläggande psykoterapiutbildning och en kandidatexamen i kost-och beteendevetenskap samt flera års chefserfarenhet med ansvar för behandlingsprocesser kopplat till psykisk ohälsa hoppas jag kunna hjälpa dig med det du kämpar med. Du är varmt välkommen till mig, med vad du än behöver reda ut i dig själv.

Svårigheter

Vanliga orsaker till terapi är ångest, oro och nedstämdhet. Till mig kan du söka oavsett om det gått såpass långt att du upplever ett starkt lidande eller om du vill arbeta förebyggande för personlig utveckling.

Några anledningar att söka terapi hos mig: 

Terapi hos mig

- Fysiskt eller digitalt 

“Terapi med fokus på känslor, relationen till dig själv och andra”. Med utgångspunkt i känslofokuserad terapi (affektfokuserad terapi) arbetar jag integrativt, vilket innebär att terapin kan kombineras med andra metoder såsom KBT utifrån ditt behov och dina önskningar. 

Första 1-3 samtalen är orienterande samtal, där vi tillsammans försöker ringa in vad du behöver hjälp med och om det känns bra för oss att arbeta tillsammans. Första samtalet är alltid 75 min, för ett rabatterat pris 1200kr. Därefter är det du själv som avgör om du föredrar 50min respektive 75min.

För att kvalitetssäkra mitt arbete tar jag regelbunden handledning hos leg.psykoterapeut.

Var? Jag sitter i vackra Gamla Stan på Skeppsbron 32, Stockholm

Priser: 

Innan du bokar tid erbjuds du 15min konstellation, kostnadsfritt per telefon.

50 min 1200 kr

75 min 1500 kr

Första samtalet 75min 1200kr

Efter första samtalet går det att köpa 5 eller 10-pack av varje tidslängd och då blir det 100 respektive 200 kr rabatt per samtal.

Om du vill ses digitalt sker inloggningen säkert via bank-id.

Villkor:

Eventuell avbokning sker senast 48 timmar innan bokat möte, därefter utgår full betalning.

Ord från tidigare klienter

Min Filosofi

Allt handlar om relationer! I dagens samhälle matas vi med att göra mer och vara mer, gärna på egen hand och du ska klara dig själv. Vi tror att vi behöver vara självständiga på en nivå där vi inte behöver människor, knappt ha känslomässiga behov överhuvudtaget. Det här går helt emot vad jag tror på och vad forskning visar att vi behöver för att må bra. Sanningen är att vi behöver varandra! 

Vi behöver nära och ytliga relationer för att kunna hantera livet i ett samhälle som ställer höga krav och premierar prestation. Jag strävar efter att hjälpa fler att navigera kring självständighet och vara i behov av andra. Det är en möjlig kombination, även om vi matas med att det skulle vara på ett annat sätt.

Bokningsförfrågan

Kontakta mig så återkommer jag inom kort!